JOes Fitness Center
Sei kein Lappen  trainier im Joe´s
 

 

 •Pole Dance

Pole Dance ist der kraftvolle, akrobatische und ästhetische Tanz an der Stange.
Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

•Barre Concept

Barre Concept ist ein hocheffektives Ganzkörper Workout, welches gezielt die „Problemzonen der Frau“ bearbeitet.
Eine Kombination aus Elementen des klassischen Balletts, Yoga, Pilates und functional Training.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

• Dance‘n Tease Fitness

Dance‘n Tease Fitness vereint sinnliche Striptease Moves mit klassischen Tanztechniken, wie z.B. Jazzdance oder Moderndance.
Eine Kombination, die extrem viel Spaß macht!
Ganz nebenbei fördert es Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Haltung, Eleganz und ein tolles Körpergefühl.
Zu smoothen Beats tanzen wir eine Choreografie.
...Klamotten bleiben natürlich an und tänzerische Vorkenntnisse brauchst du auch nicht!

•MamaPole
•MamaBarre Concept
Mit Baby, im Anschluss an den Rückbildungskurs

• Kreativer Kindertanz

Kreativer Kindertanz stärkt als ganzheitliche und tänzerisch- musische Tanzform ganz spielerisch das Selbstvertrauen. Ausdauer und Muskulatur werden erarbeitet, Raum und Rhythmusgefühl vermittelt. Die Fantasie wird durch Anleitungen und Impulse angeregt und die Kreativität gefördert.
Alter: 3-4 und
          5-7 jährige Mädchen und Jungen

•Pole Akrobatik Kids
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Text kommt noch

•Rückenfit

Rückenfit trainiert die Rückenmuskulatur und die Muskelbereiche an der Wirbelsäule.
Gepaart mit aktiver Dehnung.
Diese beiden Muskelpartien sind für eine stabile und aufrechte Körperhaltung sowie die aktive Bekämpfung von Rückenschmerzen essenziell.



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Infos zu Pole Dance , Barre etc unter Tanz-End.de

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